|
Super !!!
|
107 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1938 kcal
|
Tłusz: 68,16g | Białk: 90,86g | Węglo: 242,80g.
Śniadanie: Pâturages Petit Suisse 3,6%, Harry's Brioche, Marque Repère Jus Multifruits, Monoprix Beurre Doux, Auchan Gelée Extra de Groseilles, Sucre Semoule. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait, Pruneau Sec, Penne, Carottes, Joue de Porc. Obiad: Poires, Fromage Brie, Carottes, Lentilles Cuites, Paupiette de Veau. więcej...
|
|
3820 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Nauczanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 2 godziny, Wchodzenie po Schodach - 7 minut, Gotowanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 53 minut, Stanie - 1 godzina, Prysznic - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Petit à petit on voit le bout de c kgs...... continue comme ça :-)
Bises.
28 wrz 16 przez użytkownika: nannie974
|
merci!
hier anniversaire de mon p'tit gars, juste un repas en petit comité, je crains celui avec le reste de la famille.... (les calories + stress émotionnel difficile à gérer)
29 wrz 16 przez użytkownika: Leogab
|
Bravo à toi et ne stress pas trop pour demain 😉passe une bonne journée
29 wrz 16 przez użytkownika: mariealinems
|
Merci à vous! Vous avez déjà entendu parler d'hyperempathie? Et bien la définition c'est un p'tit résumé de ma vie....
29 wrz 16 przez użytkownika: Leogab
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|