Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2016
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1747 kcal
|
Tłusz: 63,13g | Białk: 55,81g | Węglo: 245,32g.
Śniadanie: Uvas tipo Europeu, Peras, Leite Magro, Manteiga, Café Expresso, Pão Branco Torrado. Lunch: Arroz de Cenoura, Batata Assada, Legumes Salteados, Carne de Porco à Alentejana, Compal Essencial Pêra. Przekąski/Inne: Sumo de Laranja Natural. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|