|
Gotta start doing something different. :(
|
112,0 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 26,90g | Białk: 54,06g | Węglo: 181,50g.
Śniadanie: hearty grains 100%, great value old fashion oats, great value red raspberries, lipton green tea orange, passion fruit. Lunch: hearty grains, great value old fashion oats, great value peaches, lipton green tea superfruit purple acai and blueberry. Obiad: ocean spray cranberry sauce, Turkey Breast Meat and Skin (Cooked, Roasted), idahoan, great value peas and carrots. Przekąski/Inne: otis. więcej...
|
|
3159 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 30 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ShantePerez
|