Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2016
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 41,90g | Białk: 84,07g | Węglo: 106,24g.
Śniadanie: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Яшкино Вафли Сливочные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Obiad: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Przekąski/Inne: Мармелад, Зефир в Шоколаде, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Простоквашино Ряженка 3,2%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|