|
funny when try stay away from junk food everyone bring you junk smh
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 24,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
666 kcal
|
Tłusz: 11,64g | Białk: 19,74g | Węglo: 124,70g.
Śniadanie: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate, Energy Drink, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Lunch: Bon Italia Spaghetti Rings Pasta, Iced Tea, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Obiad: Vegetable Soup (Home Recipe), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). więcej...
|
|
5091 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 35 minut, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 35 minut, Bieżnia - 2 godziny i 40 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 45 minut, Mycie Naczyń - 1 godzina, Szybkie Chodzenie - 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Isn't that the truth!?? Tell them about your challenge! I'm sure they would love to support you. If your a more private person you can always say,"no thanks, I just ate." Then you can reach out to us! Either way, you are doing it and one step closer to your goal:)
30 wrz 16 przez użytkownika: Melisita chungita
|
Oh yeah! My husband keeps offering me cookies!
09 paź 16 przez użytkownika: Aussie Elise
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|