Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2016
|
103,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 48,58g | Białk: 85,95g | Węglo: 203,87g.
Śniadanie: Bananas, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kellogg's All-Bran Original. Lunch: Sunset Campari Tomatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cauliflower, Green String Beans. Obiad: Jersey Mike's #2 Jersey Shore's Favorite on White (Regular). Przekąski/Inne: Buttered Popcorn Popped in Oil, Carrots, Brussels Sprouts, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Michigan Apples Gala Apples. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi discipline and planning
|