Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
kathleenscanlan
Dziennik
01 paź 16
Dziennik kathleenscanlan, 01 paź 16
Profil kathleenscanlan
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
sunny saturday starting my day don't whatmy plans are . weight is holding for the most part
65,9 kg
Do tej pory straciłeś:
28,0 kg
.
Wciąż do stracenia:
10,5 kg
.
Zastosowanie diety: 100%.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 października 2016:
841 kcal
Tłusz: 76,41g | Białk: 28,18g | Węglo: 7,59g.
Śniadanie:
Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Strawberries, Carrington Farms Coconut Cooking Oil, Butter Whipped (Salted), Heavy Cream, Coffee.
Obiad:
Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Sweet Onions, Carrington Farms Coconut Cooking Oil, Kroger Eggs (Large).
więcej...
1881 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
You'll get to goal; just have faith. I can't what to be that close to my goal.
01 paź 16 przez użytkownika:
DMZur
You are almost there!
02 paź 16 przez użytkownika:
rhontique
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi kathleenscanlan
Zobacz Pełną Historię