|
77,9
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2016:
|
2262 kcal
|
Tłusz: 76,11g | Białk: 95,39g | Węglo: 284,79g.
Śniadanie: Van Houten Cacao en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Butter Croissants, Zespri Kiwi Gold, U Miel de Fleurs. Lunch: Picard Morilles, Mousline Purée, Picard Pavé de Boeuf Mariné aux 3 Poivres, Carrefour Yaourt Brassé Nature. Obiad: Carrefour Pâtes Complètes, Parmesan Cheese (Grated), Leader Price Soupe Froide Concombre et Menthe, Puget Huile d'olive, Monoprix Bio Œufs Frais, Clément Faugier Crème de Marrons. więcej...
|
|
2867 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 50 minut, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|