Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2016
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2016:
|
1418 kcal
|
Tłusz: 51,56g | Białk: 69,63g | Węglo: 151,20g.
Śniadanie: Pain au Levain, Monoprix Beurre Doux, Saint Nectaire. Lunch: U Bio Farine de Blé T65, Monoprix Beurre Doux, Leader Price Riz Basmati, Champignons, Carottes, Blanquette de Veau. Obiad: Parmesan (Râpé), Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne, La Belle Iloise Soupe de Poisson. Przekąski/Inne: Raisins, Vin de Table Rouge. więcej...
|
|
2198 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|