|
hope everyone has a happy Sunday. nothing much happening here. that can be a good thing
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 28,0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2016:
|
939 kcal
|
Tłusz: 73,29g | Białk: 56,52g | Węglo: 8,95g.
Śniadanie: Coffee, Heavy Cream, Butter Whipped (Salted), Carrington Farms Coconut Cooking Oil. Lunch: Carrington Farms Coconut Cooking Oil, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Sweet Onions, Egg. Obiad: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Przekąski/Inne: Strawberries. więcej...
|
|
1812 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kathleenscanlan
|