Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2016
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2016:
|
1568 kcal
|
Tłusz: 73,31g | Białk: 103,24g | Węglo: 123,73g.
Śniadanie: Белый Хлеб, Сахар, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай с Сахаром, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Obiad: Чай с Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Горбуша на Пару. Przekąski/Inne: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Груши, Волжские Просторы Кефир, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
|