Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2016
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2016:
|
708 kcal
|
Tłusz: 10,79g | Białk: 90,29g | Węglo: 62,09g.
Śniadanie: Woolworths Slimmers Choice Low Fat Cheddar Cheese, Spring Onions, Smoked Chicken Breast, Woolworths Fat Free Smooth Plain Cottage Cheese, Woolworths Liquid Egg Whites, Tomatoes, Nescafe Classic, Clover Fat Free Milk. Obiad: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Potato, Chicken Breast Meat, Broccoli, Clover Feta Plain. Przekąski/Inne: House of Coffees Hug in A Mug Toasted Marshmallow Cappuccino, Biltong, Strawberries, Gero Plain Fat Free Yoghurt. więcej...
|
|
2012 kcal
|
Ćwiczenie:
Shape class - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yolanda Henning
|