Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2016
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2016:
|
952 kcal
|
Tłusz: 65,79g | Białk: 57,59g | Węglo: 38,75g.
Śniadanie: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Manteiga (com Sal), Batata Doce. Lunch: Repolho-Roxo, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Guacamole. Obiad: Batata Doce, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Przekąski/Inne: Aspargos, Castanhas-do-Pará. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|