Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2016
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2016:
|
576 kcal
|
Tłusz: 23,81g | Białk: 55,94g | Węglo: 42,74g.
Śniadanie: Aldi Galantina Vegetariana Paprika (Veggie Tag), Café Expresso, Continente Iogurte Magro Biológico (Purnatur), Ufas - Pão super light. Lunch: Café Expresso, Almôndegas de Seitan, (Arroz) de couve-flor.. Obiad: Aldi Espargos (King's Crown), Caril light de Peixe c/marisco. Przekąski/Inne: Nozes de Nogueira. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|