|
Aos poucos chego lá...
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2016:
|
694 kcal
|
Tłusz: 23,43g | Białk: 22,79g | Węglo: 104,79g.
Śniadanie: Café com Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral (3), Polenghi Requeijão Light. Lunch: Brócolis, Quaker Farelo de Aveia, Bananas, Abobrinha Recheada. Przekąski/Inne: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro, Goiaba, Morangos, Barra de Cereal. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Tamiris Ramalho Cotulio
|