Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2016
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2016:
|
1790 kcal
|
Tłusz: 48,39g | Białk: 115,79g | Węglo: 214,16g.
Śniadanie: Jasmine Maçã Seca Crocante, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pullman Rap10 Fit, Nescau Achocolatado em Pó, Parmalat Leite Semi Desnatado. Lunch: Purê de Batata Doce, DIA Patinho Moído. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Przekąski/Inne: Taeq Queijo Cottage Light, Predilecta Goiabada, Teixeira Manteiga com Sal, Pullman Bisnaguito, Walmart Queijo Mussarela, Nescau Achocolatado em Pó, Parmalat Leite Semi Desnatado, Predilecta Goiabada. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|