Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2016
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2016:
|
1074 kcal
|
Tłusz: 30,64g | Białk: 41,53g | Węglo: 127,12g.
Śniadanie: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Senseo Dark Roast, Canderel Zoetjes. Lunch: Canderel Zoetjes, Senseo Dark Roast, Джемы и Варенья, Оладьи. Obiad: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Красное Столовое Вино. więcej...
|
|
1919 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Prysznic - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Szycie - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Prasowanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Mycie Naczyń - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|