Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2016
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2016:
|
1372 kcal
|
Tłusz: 30,38g | Białk: 75,58g | Węglo: 207,15g.
Śniadanie: Jam, Jumbo Magere Franse Kwark, Banaan. Lunch: Volkoren Brood, Mosterd, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Obiad: JB Food Jachtschotel Rrodekool Aard.Puree. Przekąski/Inne: Sinaasappelen, AH Pitloze Witte Druiven. więcej...
|
|
3489 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 13 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|