Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2016
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2016:
|
2109 kcal
|
Tłusz: 172,24g | Białk: 125,37g | Węglo: 10,83g.
Śniadanie: Творог 9%, Свинина Лопатка. Lunch: Сало, Жареное Яйцо. Obiad: Вареное Яйцо, Свинина Отварная. Przekąski/Inne: Myprotein Protein Hot Mocha. więcej...
|
|
2339 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olese4ka666
|