Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2011
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 92,20g | Białk: 101,49g | Węglo: 118,61g.
Śniadanie: blackberries, Cottage Cheese, oat fit. Lunch: flatout, oscar mayer hot, ketchup heinz. Obiad: oyster crackers, sour cream, chili. Przekąski/Inne: Diet Sierra Mist, diet mountain dew, Sugar Free Fudgesicles, cheddar cheese. więcej...
|
|
2264 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|