Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2016
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2016:
|
1628 kcal
|
Tłusz: 63,64g | Białk: 63,23g | Węglo: 184,80g.
Lunch: HEB Tuna Roll, RA Sushi Shrimp Tempura Roll, Sushiya Seaweed Salad, Tuna Sushi. Obiad: Great Value Dry Roasted Peanuts, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Baked Potato (Peel Not Eaten), Fried Battered Catfish, Texas Roadhouse Dinner Rolls. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Feeling better and more motivated to walk as it's gotten cooler outside. Walked 1.8 miles today. Husband and I have a date planned tonight. Going to Texas de Brazil. Will have to stick close to the salad bar and be strong regarding how much meat I eat.
08 paź 16 przez użytkownika: discipline and planning
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi discipline and planning
|