Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2016
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2016:
|
2208 kcal
|
Tłusz: 119,71g | Białk: 114,62g | Węglo: 183,41g.
Śniadanie: Itambé Leite em Pó Integral, Chocolife Veggie Protein. Lunch: Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Caju, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abobrinha Refogada, Camarão, Omelete. Obiad: Sadia Salsicha. Przekąski/Inne: Manteiga (com Sal), Pipoca, Mel, Scala Queijo Prato, Royal Gelatina Zero, Uvas, Nectarinas. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|