Dziennik mmmlive1999, 08 paź 16

Profil mmmlive1999 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

juiced from 9/9-9/29 with only eating 100cal popcorn as solids daily. transition into ketogenic diet 9/30, first blood ketone reading today at 0.4 with glucose level of 89.

90,2 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 22,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2016:

1325 kcal

Tłusz: 103,00g | Białk: 84,00g | Węglo: 6,00g. Śniadanie: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Atkins French Vanilla Shake. Lunch: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices. Obiad: Hormel Black Label Maple Bacon, Naturegg Eggs. więcej...

2479 kcal

Ćwiczenie: Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut. więcej...

Traci 0,2 kg na tydzień

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

congrats on going keto.... it is a wonderful way of life

08 paź 16 przez użytkownika: sharynfrost

Thank you both. I did the keto diet 3 years ago and it was amazing. Hopfuly it will work out just as well this time.

08 paź 16 przez użytkownika: mmmlive1999


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mmmlive1999

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mmmlive1999, 08 paź 16

Skomentuj

Historia Wagi mmmlive1999