Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2016
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2016:
|
1355 kcal
|
Tłusz: 53,60g | Białk: 61,25g | Węglo: 159,72g.
Śniadanie: Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Сыр Гауда, Кофе с Сахаром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Батон, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Кофе с Сахаром, Борщ с Курицей. Obiad: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сыр Гауда, Салат из Помидоров и Огурцов, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Przekąski/Inne: Волжские Просторы Кефир, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный, Мёд, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
|
|