Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2016
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2016:
|
1661 kcal
|
Tłusz: 66,36g | Białk: 141,51g | Węglo: 125,00g.
Śniadanie: Tapioca, Café, Chocolife Veggie Protein, Nestlé Leite em Pó Ninho. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mostarda, Heinz Ketchup, Brasfrut Polpa de Maracujá, Matte Leão Chá Mate Natural a Granel, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Ovo de Codorna, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho-Roxo, Milho, Quero Ervilha. Obiad: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Przekąski/Inne: Royal Gelatina Zero. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|