Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2011
|
82,0 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
560 kcal
|
Tłusz: 8,25g | Białk: 98,00g | Węglo: 31,50g.
Śniadanie: green tea, Fiber Powder, 100% Premium Chocolate Whey Protein. Lunch: fiber powder, 100% Whey Protein Gold Standard - Dutch Chocolate. Obiad: fiber powder, gold standard whey. więcej...
|
|
2196 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|