Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2016
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2016:
|
1434 kcal
|
Tłusz: 57,97g | Białk: 56,80g | Węglo: 165,55g.
Śniadanie: Nestlé Fitness Croquant d'avoine, Andros Confiture Rhubarbe Allégée, Café, Bio Village Galettes 4 Céréales, Delisse Fromage Blanc 0%, Jafaden Nectar de Banane. Lunch: Croissant, Paul Sandwich Pavot Jambon Cru. Obiad: Mâche, les Croisés Spécial Gratin Emmental Comté, Elle & Vire Crème Légère de Normandie, Oeuf, Oignons, Croustipate Pâte Feuilletée. więcej...
|
|
2191 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Ogladanie TV - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mlafeeclochette
|