Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2016
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2016:
|
1239 kcal
|
Tłusz: 53,95g | Białk: 128,55g | Węglo: 63,41g.
Śniadanie: Chá Verde, Diese Doce Frutos Vermelhos, Saloio Requeijão Light, Globo Tapioca. Lunch: Queijo de Cabra, Grelos, Salmão no Forno ou Grelhado. Przekąski/Inne: Limiano Queijo 50%, Matinal Queijo Fresco Magro, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Royal Gelatina 10Kcal, Royal Gelatina 10Kcal, Activia Zero Frutos Silvestres, Ovo Cozido, Nobre Peito de Peru. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|