Dziennik paxcoil, 14 paź 16

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bonjour les motivés! bon encore très déçu de moi ! j'ai trop mangé hier soir! le matin le midi ça va mais le soir après mangé j'ai toujours tendance à vouloir grignote !
j'espère au moins arrivé à passé au dessous de 100 pour dimanche!
bonne journée à tous ensemble on y arrivera!

100,9 kg Do tej pory straciłeś: 1,5 kg. Wciąż do stracenia: 25,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Traci 2,8 kg na tydzień

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Komentarze

Bonjour... Je suis comme toi je dois me faire violence le soir pour ne pas aller fouiner dans mes placards à gâteaux.... J'ai failli hier en regardant bridget Jones mais est réussi de plus que j'avais fait fort à midi... Oui ensemble on y arrivera bon courage, on tient le coup et bonne journée

14 paź 16 przez użytkownika: nat60700

Grignotes des tomates cerises 😊. Tu devrais prendre des colations entre les repas (3 heures apres)... une pomme ou deux tranches de jambon ou encore 1 tranche de pain complet!!! Des petites quantités d'aliments sains.

14 paź 16 przez użytkownika: mcjuves

Bonjour je suis dans le même état d'esprit. Hier soir j'ai craqué et je regrette mais bon je repars ce matin motivé

14 paź 16 przez użytkownika: nadinebulle

on va tous y arrivé grâce à tout nos conseille et astuce réuni on y arrivera! merci à tous

14 paź 16 przez użytkownika: paxcoil


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