Dziennik JockoT, 15 paź 16

Profil JockoT | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

13 st 12 lb this morning. First time I have seen 13 something on my scales in almost 30 years. Not an official FS weigh in though. That is only a Friday.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2016:

1919 kcal

Tłusz: 96,90g | Białk: 63,48g | Węglo: 206,86g. Śniadanie: Semi-Skimmed Milk. Lunch: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Mr Kipling Viennese Whirl, Fried Egg, Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Butter, Tesco Scotch Morning Roll. Obiad: Simmers Abernethy, Double Cream, Strawberries, White Potatoes (Flesh and Skin), Weight Watchers Lincolnshire Sausage & Root Vegetable Mash. więcej...

2166 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

16 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Well done!

15 paź 16 przez użytkownika: lesmoss2000

Woot!

15 paź 16 przez użytkownika: LadyinDenim

A great result. Well done.

15 paź 16 przez użytkownika: Windlepoones

New lows! Yoo hoo!

15 paź 16 przez użytkownika: erikahollister

Awesome. Jocko! It's almost like turning back the clock. ;)

15 paź 16 przez użytkownika: mskestrela

Wow. Worth the wait buddy. I bet you are over the moon. Excellent and you deserve it.

15 paź 16 przez użytkownika: Mrs Maths

Fantastic!!

15 paź 16 przez użytkownika: MadreVeronica

Brilliant Jocko, really pleased for you! 😊

15 paź 16 przez użytkownika: bowd65

Fantastic news. I know the euphoria of reaching a landmark.

15 paź 16 przez użytkownika: Mazchap

Brilliant, well done! It's great seeing numbers you haven't seen for so many years!

16 paź 16 przez użytkownika: heidij123

Great news Jocko. Well done .

16 paź 16 przez użytkownika: Lily100

Woop woop Jock. Well done. Keep inspiring us 👍 x

16 paź 16 przez użytkownika: Newstart50

Woop woop Jock. Well done. Keep inspiring us 👍 x

16 paź 16 przez użytkownika: Newstart50

Well done, Jocko - keep it up!

16 paź 16 przez użytkownika: Doobrie

whoop whoop, that's fantastic, well done you :)

19 paź 16 przez użytkownika: Jo3


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi JockoT

Zobacz Pełną Historię

Dziennik JockoT, 15 paź 16

Skomentuj

Historia Wagi JockoT