Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2016
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2016:
|
1123 kcal
|
Tłusz: 57,38g | Białk: 98,21g | Węglo: 34,24g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Lunch: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог 5%. Obiad: Картошка Печеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мясо. Przekąski/Inne: Вино Красное Сухое, Biovela Колбаса Сыровяленая Юбилейная. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
|