Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2016
|
123,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2016:
|
1287 kcal
|
Tłusz: 110,45g | Białk: 66,55g | Węglo: 6,61g.
Śniadanie: Cream (Half & Half), Butter, Egg. Lunch: Boiled Egg, Butter, Black Diamond Mozzarella Cheese String, Cream (Half & Half). Obiad: President's Choice Salad Topper Cheese Blend, Butter, Gray Ridge Extra Large Eggs, Egg, Cream (Half & Half). Przekąski/Inne: Black Diamond Mozzarella Cheese String. więcej...
|
|
3472 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|