Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2016
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2016:
|
905 kcal
|
Tłusz: 66,17g | Białk: 52,64g | Węglo: 25,33g.
Śniadanie: Santa Clara Nata. Lunch: Cenouras, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Obiad: Tomates, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Chuchu, Cebolas, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Cenouras, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Przekąski/Inne: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Morangos. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi michelecetogenica
|