Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2016
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2016:
|
1463 kcal
|
Tłusz: 34,47g | Białk: 79,61g | Węglo: 211,58g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Ашан Плетенка с Маком, Майонез, Борщ Украинский. Obiad: Вкусный День Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Запеченная или Жареная Треска. Przekąski/Inne: Грейпфрут. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tamara090459
|