Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2016
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23,9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2016:
|
1834 kcal
|
Tłusz: 71,91g | Białk: 51,56g | Węglo: 255,55g.
Śniadanie: Gerlinéa Draineur Detox Bio, Moutarde, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Leader Price Epaule Cuite Standard, Champignons Portabella (Grillés), Canderel Sucrette, Café au Lait. Obiad: Picard Hacao, Leader Price Epaule Cuite Standard, Moutarde, Huile d'Olive, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux. Przekąski/Inne: Gayelord Hauser Pâtes de Fruits, Auchan Chataignes, Café au Lait. więcej...
|
|
2287 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|