Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2016
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2016:
|
1987 kcal
|
Tłusz: 69,32g | Białk: 92,05g | Węglo: 256,26g.
Śniadanie: Pisang Raja Direbus Matang, Nasi Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Teh (Buatan), Tempe Bacem. Lunch: Tempe Bacem, Mie Ayam. Obiad: Sayur Campuran, Ikan, Tempe Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|