Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2016
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2016:
|
1465 kcal
|
Tłusz: 46,19g | Białk: 110,01g | Węglo: 150,17g.
Śniadanie: Clara de Ovo, Continente Cacau em Pó Magro, Mimosa Leite Magro, Pingo Doce Flocos de Aveia, Ameixas. Lunch: Diospiro, Feijão Verde, Alhos Franceses, Pimentos, Couve, Pingo Doce Atum Ao Natural, Azeite, Pingo Doce Grão de Bico Cozido. Obiad: Continente Grão de Bico Cozido, Lentilhas Cozidas, Legumes Salteados, Carne do Peito de Frango. Przekąski/Inne: Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Clara de Ovo, Pão de Mistura, Ovo Cozido, Pingo Doce Iogurte Magro Aroma Pêssego, Agros Queijo Flamengo Fatias. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daniela Pinto
|