Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2016
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2016:
|
728 kcal
|
Tłusz: 50,34g | Białk: 56,21g | Węglo: 9,44g.
Śniadanie: pao low farinha de amendoas e queijo, Manteiga, Ovo (Inteiro), Fiore Creme de Leite Fresco, Tirolez Queijo Prato, Café (Infusão). Lunch: Cenouras, Vazio, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface, Repolho. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
|
|