Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2016
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2016:
|
1571 kcal
|
Tłusz: 68,41g | Białk: 83,62g | Węglo: 155,42g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gayelord Hauser Crème Saveur Vanille, Eco + Biscuits Petit Dejeuner, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, William Saurin Potée aux Choux. Obiad: Actifry Frites, Moutarde, Carrefour Fromage Blanc 0%, Poivrons, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Charal Steak Haché 15%, Oignons, Auchan Gruyère, Crème Fraîche Épaisse. więcej...
|
|
2353 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|