Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2016
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2016:
|
863 kcal
|
Tłusz: 68,58g | Białk: 45,01g | Węglo: 15,83g.
Śniadanie: Tea (Brewed), Carrington Farms Coconut Cooking Oil, Butter Whipped (Salted), Onions, Egg. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Strawberries, Mauna Loa Dry Roasted Macadamias. Obiad: Strawberries, Boiled Egg. więcej...
|
|
1867 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 25 minut, Prace Domowe - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kathleenscanlan
|