Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2016
|
109 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 44 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2016:
|
1891 kcal
|
Tłusz: 145,50g | Białk: 107,47g | Węglo: 35,70g.
Śniadanie: Frimesa Lombo Defumado de Suíno, Queijo Provolone, Tirolez Queijo Minas Padrão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Canela, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirol Nata, Batavo Manteiga Extra sem Sal. Lunch: Bacon, Tomates, Alface, Sadia Coxinha Das Asas. Obiad: Queijo Provolone, Tirolez Queijo Minas Padrão, Sadia Presunto Cozido Magro, Cebolas, Bacon, Korin Coxinha da Asa, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Queijo Parmesão (Ralado), Aurora Nata, Ovo, Farinha de Amendoas. Przekąski/Inne: Copra Manteiga de Coco, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evelyncerqueira
|