Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2016
|
120,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2016:
|
2795 kcal
|
Tłusz: 156,75g | Białk: 114,00g | Węglo: 246,50g.
Śniadanie: Glucerna Classic Butter Pecan Shake. Lunch: Carl Buddig Smoked Honey Ham, Hy-Vee Sliced Swiss Cheese, Kraft Fat Free Mayonnaise, Sara Lee 100% Multi-Grain Bakery Bread. Obiad: Applebee's Cheeseburger Eggrolls, Applebee's Salsa Verde Shredded Brisket Nachos. Przekąski/Inne: Jif Creamy Peanut Butter, Sara Lee 100% Multi-Grain Bakery Bread. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|