Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
John10251
Dziennik
26 paź 16
Dziennik John10251, 26 paź 16
Profil John10251
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2016
69,8 kg
Do tej pory straciłeś:
14,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 października 2016:
1230 kcal
Tłusz: 49,43g | Białk: 96,94g | Węglo: 112,59g.
Lunch:
Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain.
Obiad:
Swiss Chalet Quarter Chicken Leg (with Skin), Acorn Winter Squash, Cooked Kale (Fat Added in Cooking).
Przekąski/Inne:
M&M's Peanut M&M's (Package).
więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Green arrows are always good for you, John!
26 paź 16 przez użytkownika:
warrenwinter
yea every bit counts
26 paź 16 przez użytkownika:
sandynsa
Nice John!!
27 paź 16 przez użytkownika:
Steven Lloyd
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi John10251
Zobacz Pełną Historię