Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2016
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 39,5 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2016:
|
1190 kcal
|
Tłusz: 68,58g | Białk: 113,17g | Węglo: 33,59g.
Śniadanie: Óleo de Coco, Pingo Doce Café Expresso Aromático. Lunch: Continente Queijo Mozzarella Ralado, Courgette, Tomates Cereja, Pingo Doce Atum Ao Natural. Obiad: Sementes de Linhaça, Carne de Porco Assada, Sopa de Bróculos com legumes e Feijão. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
|
|