Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2016
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2016:
|
2114 kcal
|
Tłusz: 56,36g | Białk: 95,15g | Węglo: 314,52g.
Śniadanie: Cappuccino, Danone Danio, Bolo de Coco. Lunch: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Purê de Batata, Quero Feijão Carioca, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco, Salada de Folhas. Obiad: Filé de Frango Grelhado, Vitamina de Banana, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. więcej...
|
|
2583 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jomar Stabili
|