Dziennik John10251, 27 paź 16

Profil John10251 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Keep it going. Have a great day!!!

69,1 kg Do tej pory straciłeś: 14,8 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2016:

1992 kcal

Tłusz: 99,10g | Białk: 95,30g | Węglo: 187,64g. Śniadanie: Kashi Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat, Peach, Hormel Original Pepperoni Slices, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Obiad: Dinner Rolls, Applebee's House Salad, Ranch Salad Dressing, Fried Potatoes, Salmon Cake or Patty. Przekąski/Inne: M&M's Peanut M&M's (Fun Size). więcej...

Traci 4,4 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Rock Star!

27 paź 16 przez użytkownika: HCB


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi John10251

Zobacz Pełną Historię

Dziennik John10251, 27 paź 16

Skomentuj

Historia Wagi John10251