|
Hello 220s – last time I saw you I was a teenager! Overall doing well – but work is still keeping me busy. I am off to a show this evening with my wife which should be fun.
Be Happy!
|
104,2 kg
Do tej pory straciłeś: 34,6 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 85,49g | Białk: 151,78g | Węglo: 33,96g.
Śniadanie: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Lunch: Classic Yellow Mustard, Horseradish, Broccolini, Roast Beef. Obiad: Lime Juice, Roasted Pumpkin and Squash Seed Kernels (Without Salt), Avocados, Cucumber (Peeled), Spring Mix, Colby Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Mini Babybel Light Original, Day Break Cranberry Almond Bar, Stringsters String Cheese, Pistachio Nuts, Almonds. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
LOL... Dude, you need to change your photo back. I don't recognize you. I'm serious. I'm so used to that other photo that I actually thought "is this a new buddy?" when I saw your posting in my list. LOL. Well done. And welcome 220's.
13 gru 11 przez użytkownika: kingkeld
|
Thanks Kingkeld :-). I will see if I can find that orange hat and take another picture – maybe it will help!
14 gru 11 przez użytkownika: bflegg
|
14 gru 11 przez użytkownika: kingkeld
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|