Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2016
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2016:
|
1449 kcal
|
Tłusz: 37,21g | Białk: 54,39g | Węglo: 217,03g.
Śniadanie: Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Cola Cao Cola Cao Complet, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Complet, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Lomo de Cerdo, Potaje. Obiad: Hacendado Palomitas de Maíz, Mandarina. więcej...
|
|
2259 kcal
|
Ćwiczenie:
caminar - 42 minut, Prace Domowe - 34 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
|