Dziennik BrunnaRoberta, 28 paź 16

Gente que felicidade a minha, jaquei na segunda e na terça e mesmo assim perdi 0,5 kg!! A low Carb tem feito o que nenhuma outra dieta fez por mim. E olha que eu estou em cetose. Consumo em média 40g de carbo por dia. Amanhã vou diminuir isso para bem menos!! Rumo os 48 💪🏻👏🏽

56,5 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg.    Wciąż do stracenia: 8,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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736 kcal

Tłusz: 34,28g | Białk: 63,26g | Węglo: 43,93g.   Śniadanie: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Cacau em Pó (Não Adocicado), Açúcar, Nestlé Leite Ninho, Café (Infusão). Lunch: Camil Feijão Preto, Alface de Folha Verde, Picanha sem Gordura. Obiad: Kibe Frito. więcej...