|
matin à jeun
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2016:
|
1388 kcal
|
Tłusz: 15,18g | Białk: 35,43g | Węglo: 283,80g.
Śniadanie: Café, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Cacao. Lunch: Riz au Lait, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Terrine de Poisson. Obiad: Raisin Noire Muscat Raisin Noire Muscat, Le Rustique Camembert, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Przekąski/Inne: Daco Bello Bananes Séchées. więcej...
|
|
1408 kcal
|
Ćwiczenie:
marche - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|